Атмосферное давление. норма для человека, как влияет на организм, как привести в норму

Влияние атмосферного давления на человека

Долгое время медицина не признавала связи между погодными явлениями и здоровьем. Только за последние 50 лет благодаря всестороннему изучению влияния погодных условий на организм человека доказано — атмосферное давление и здоровье человека тесно связаны, и на любые погодные изменения люди реагируют осложнением в самочувствии. Ситуация, когда погодные условия влияют на физическое состояние человеческого организма, называется метеопатией.

Метеопаты — это люди, организм которых реагирует даже на минимальные отклонения атмосферного давления от нормы. Также к ним относятся люди с некоторыми хроническими заболеваниями (в частности, сердечно-сосудистыми, нервной системы и т. д.).

В год атмосферное давление колеблется в пределах 30 мм рт. ст. В течение дня значения могут колебаться от 1 до 3 мм рт.ст. Здоровый человек не ощущает этих изменений, но метеозависимые люди с любыми проблемами со здоровьем эти отклонения могут ощущать.

Гипертония и гипотония — вот два основных заболевания, для которых характерна метеорологическая зависимость.

Высокое атмосферное давление крайне небезопасно для гипертоников, людей с сердечной патологией. Всем, у кого имеется гипертония и чувствительность к переменам погоды придется столкнуться с такими симптомами: сердце бьется быстрее, на фоне чего растет артериальное давление (АД); кожа начинает краснеть; наблюдается слабость; в ушах появляется шум, перед глазами – мушки, в голове – пульсация.

Сильно ощущают перемены погоды люди с гипертонической болезнью в пожилом возрасте. Их организм ослаблен возрастными изменениями, накопленными болезнями, в результате возникает риск гипертонического криза, поражения сердца и сосудов.

Падение атмосферного давления в первую очередь влияет на здоровье людей с гипотонией и патологиями органов дыхания. В воздухе повышается процент углекислого газа, а кислорода – наоборот, уменьшается. Такие изменения погодных условий из-за недостатка кислорода у гипотоников вызывает недомогания: циркуляция крови замедляется и слабеет пульс, кровь хуже поступает к органам, падает АД; дыхание затрудняется; появляется сонливость и быстрая утомляемость, головокружение и тошнота; внутричерепное давление растет, на фоне этого возникают спазмы, превращающиеся в головные боли.

Зависимость самочувствия людей от атмосферного давления касается не только скачков артериального давления. У людей с психическими расстройствами усиливается проявление навязчивых состояний, страхов и различных фобий.

При болезнях суставов повышается вероятность болевых приступов в местах переломов и там, где существуют проблемы.

Значительные отклонения от нормы почувствует абсолютно любой человек, даже здоровый. Это относится как к высокому, так и к низкому давлению.

Влияние пониженного атмосферного давления на самочувствие человека, находящегося, например, в горах, проявляется в учащении дыхания и пульса, головных болях, приступах удушья и носовых кровотечениях. Симптомы проходят по мере привыкания человека к окружающим условиям. Часто возникает необходимость в медицинской помощи людям, имеющим признаки кислородного голодания.

Альпинисты при восхождении на горные вершины, во избежание смерти от недостатка кислорода, вынуждены брать с собой кислородные баллоны.

Восхождение на Эверест

При повышенном давлении пульс у человека замедляется, а дыхательная функция угнетается. Кроме того, повышается свертываемость крови и происходит сокращение стенок кишечника. Влияние внешнего давления на самочувствие человека увеличивается пропорционально расстоянию, на которое человек спускается. Наиболее подвержены воздействию повышенного давления люди, выполняющие работы на глубине. Количество растворенных газов в крови достигает максимального значения, повышается работоспособность и концентрация. Однако, в то же время, большое количество кислорода оказывает токсическое действие и провоцирует возникновение заболеваний легких. Подъем рабочих с глубины осуществляется специальным образом в соответствии с принятыми методиками. В случае нарушения скорости подъема пузырьки газа закупоривают кровеносные сосуды, и может наступить смерть.

Что такое метеозависимость?

К метеозависимости больше предрасположены люди, страдающие вегетососудистой дистонией, гипертонической болезнью, атеросклерозом, эндокринными заболеваниями. Барорецепторы наших органов реагируют на приближение циклона или антициклона, снижая или повышая АД, делая зависимыми от погодных условий.

Влияние высокого атмосферного давления на артериальное

Организм обладает свйством выравнивать атмосферное давление с артерильным.

Рост атмосферного давления принуждает давление крови выравнивать дисбаланс. Артериальное давление снижается, стенки сосудов расширяются. Последствия гипотонии:

• беспокоит плохое самочувствие и общая слабость;
• мучают головные боли;
• ощущается неприятная «заложенность» в ушах;
• обостряются хронические заболевания.

Химический состав крови в этих условиях покажет снижение уровня лейкоцитов, а это значит, что иммунной системе будет труднее справиться с инфекцией или вирусом. Лучшее решение в такой ситуации:

• не перенапрягаться и хорошо отдохнуть;
• ограничить прием спиртных напитков в это время;
• обогатить рацион продуктами, содержащими калий (сухофрукты) и магний (злаковые каши, ржаной хлеб).

Влияние пониженного атмосферного давления на человека

Падение атмосферного давления при изменении погоды, приводит к появлению симптомов, которые аналогичны горному восхождению. Недостаточное количество кислорода неспособно насытить органы тела человека. Появляется одышка, сердце стучит чаще боль давит в висках и обручем сжимает голову. На это остро реагируют люди с повышенным внутричерепным давлением, травмами головы, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Физиолечение

Хорошим эффектом обладают целебные ванны и грязи. Кроме этого, любые водные процедуры (циркулярный душ, обтирания холодной водой, бассейн) вызывают положительный эффект и повышают резервные возможности организма. Положительными тонизирующими и успокаивающими свойствами обладают эфирные масла. Можно выполнить ингаляцию с эфирными маслами цитрусовых и хвойных растений, мяты, розмарина и другими веществами или провести сеанс ароматерапии.

Чувствительность к перемене давления – это неприятное состояние, которое нарушает привычное самочувствие и мешает полноценной жизни. Чтобы избежать этого, нужно повышать естественную устойчивость организма и следить за здоровьем.

Рекорды давления воздуха

Историческое глобальное минимальное значение атмосферного давления на уровне моря составляет 870 гПа (по оценкам 12 октября 1979 г. на мысе Тайфуна возле Гуама в северо-западной части Тихого океана). Другой источник даже говорит о 856 гПа в сентябре 1958 года во время тайфуна возле Окинавы, но «Цифровой архив тайфунов» не регистрирует атмосферное давление ни за упомянутый месяц, ни за весь 1958 год, которое близко к этому значению.

Наибольшее падение атмосферного давления, измеренное на сегодняшний день в течение 24 часов на Атлантическом океане, было зафиксировано в октябре 2005 года во время урагана Вильма ( 98 гПа). Давление в активной зоне упало до 882 гПа. На тайфуне «Форрест» в сентябре 1983 года в северо-западной части Тихого океана за хорошие 23 часа было измерено падение давления в 100 гПа.

Наивысшие значения атмосферного давления, измеренные на сегодняшний день и приведенные к уровню моря, составили 1084,8 гПа в Тосонценгеле (Монголия, 1723 м над уровнем моря) 19 декабря 2001 г. для станций выше 750 м и 1083,8 гПа 31 декабря 1968 г. на озере Агата. ( Сибирь , 66.88 ° с. Ш. / 93.47 ° в. Д., 262 м над уровнем моря) отмечен для станций ниже 750 м.

Самое высокое атмосферное давление в Германии было измерено на уровне 1060,8 гПа 23 января 1907 года в Грайфсвальде , самое низкое — 954,4 гПа 27 ноября 1983 года в Эмдене .

Упомянутое низкое рекордное значение 870 гПа отклоняется на 14,1% от стандартного давления 1013,25 гПа, максимальное 1084,8 гПа на + 7,1% лишь наполовину.

Рекомендации по улучшению самочувствия

Метеозависимость не лечится. Однако вполне возможно восстановить состояние и устранить риски для здоровья. Даже в самых тяжелых ситуациях.

Гипертоникам

Пациентам с высокими показателями артериального давления рекомендуется систематически принимать прописанные медикаменты. Это основной способ увеличить переносимость изменений условий окружающей среды, а также свести на нет возможную симптоматику.

Кроме того, лучше придерживаться ряда простых рекомендаций:

Не заниматься физической активностью. Организм находится в уязвимом положении. Возможно развитие гипертонического криза, инсульта. Прием препаратов не является гарантией. Допустимый уровень нагрузок лучше уточнить у специалиста. Он в курсе ситуации и сможет ответить по существу.
Не стоит лишний раз выходить на улицу, особенно в пиковый период. Поскольку во время даже простой ходьбы наблюдается влияние большего числа факторов, чем когда пациент находится дома. Например, прямого солнечного излучения и пр.
Нужно полноценно отдыхать. В периоды изменений погоды следует вовремя ложиться спать, придерживаться оптимального режима.
Необходимо скорректировать рацион. Как можно меньше соли, но полный отказ недопустим (достаточно 4-6 граммов в сутки)

Это важное условие. Больше витаминизированных продуктов

Животные жиры ограничиваются до лучших времен.
В ряде случаев имеет смысл принимать короткими курсами препараты на основе валерианы и пустырника. Только в таблетках. Спиртовые настойки оказывают стимулирующее и тонизирующее влияние, что может быть опасно на фоне повышенного артериального давления. Эти медикаменты оказывают легкое седативное действие.

Систематическое наблюдение за собственным состоянием также является частью самопомощи. При нарушениях имеет смысл обратиться к врачу. Неврологу, кардиологу, прочим. В зависимости от характера отклонений.

Атмосферное давление Физика. Атмосферное давление на высоте. Значение атмосферного давления. Нормальное атмосферное давление.

Атмосферное давление Физика

* Соответствует давлению воздуха на высоте 1400 м над Землей.** Соотвествует давлению воздуха на высоте 2400 м над Землей.*** Высота, на которой совершается обычно полеты турбовинтовыхи турбореактивных пассажирских самолетов.**** Средняя высота полета космического корабля «Восток»

Давление атмосферы на различной высоте над Землей

Таблица. Перевод миллиметров ртутного столба в Паскали

Примеры.

1. 43 мм рт. ст.=5732,85 Па.
2. 0,51 мм рт. ст. = 51 мм рт. ст. * 10-2 = 6799,42 * 10-2 Па = 67,9942 Па ≈68 Па
3. 182 мм рт. ст. = 180 мм рт. ст. + 2 мм рт. ст. = 18 мм рт. ст. * 10 + 2 мм рт. ст. = 2399,8 Па * 10 + 266,64 Па = 24264,64 Па ≈ 24,3 кПа
4. 1055 мм рт. ст.=1000 мм рт. ст. + 55 мм рт. ст .= 10 мм рт. ст. * 100 + 55 мм рт. ст. = 1333,22 Па * 100 + 7332,71 Па = 133322 Па + 7332,71 Па = 140654,71 Па ≈  140,7 кПа.

Давления

Единицы давления

Продолжение будет …

Метеозависимость что делать?

Движение ртути более чем на одно деление за 3 часа – повод для стресса у крепкого организма здорового человека. Такие колебания чувствует каждый из нас в виде головной боли, сонливости, усталости. Более трети людей страдает от метеозависимости в разной степени тяжести. В зоне высокой чувствительности население с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, пожилые люди. Как помочь себе, если близится опасный циклон?

15 способов пережить метеоциклон

Здесь собрано не так много новых советов. Считается, что в совокупности они облегчают страдания и учат правильному образу жизни при метеоуязвимости:

1. Регулярно ходите к врачу. Консультируйтесь, обсуждайте, спрашивайте совета на случай ухудшения самочувствия. Имейте всегда под рукой прописанные препараты.
2. Купите барометр. Продуктивнее отслеживать погоду по движению ртутного столба, а не боли в колене. Так вы сумеете предвидеть надвигающийся циклон.
3. Следите за прогнозом погоды. Предупрежден – значит вооружен.
4. Накануне перемены погоды высыпайтесь и ложитесь раньше обычного.
5. Налаживайте режим сна. Обеспечьте себе полноценный 8-часовой сон, подъем и засыпание в одно время. Это оказывает мощный восстановляющий эффект.
6. График питания равносильно важен. Следите за сбалансированным рационом. Калий, магний и кальций – обязательные минералы. Запрет на переедание.
7. Пейте витамины курсом весной и осенью.
8. Свежий воздух, прогулки на улице – легкие и регулярные нагрузки укрепляют сердце.
9. Не перенапрягайтесь. Отложить бытовые дела не так опасно, как обессилить организм перед циклоном.
10. Копите благоприятные эмоции. Угнетенный эмоциональный фон подпитывает болезнь, потому улыбайтесь чаще.
11. Одежда из синтетических ниток и меха вредна статическим током.
12. Храните народные способы снятия симптомов списком на видном месте. Рецепт травяного чая или компресса трудно вспомнить, когда ломит виски.
13. Работники офисов в высотных зданиях страдают от перемены погоды чаще. Берите отгул по возможности, а лучше меняйте работу.
14. Длительный циклон – дискомфорт на несколько дней. Есть возможность уехать в спокойный регион? Вперед.
15. Профилактика минимум за день до циклона готовит и укрепляет организм. Не сдавайтесь!

Не забывайте принимать витамины для укрепления здоровья

Атмосферное давление – это явление, которое абсолютно не зависит от человека.  Более того, наше тело подчиняется ему. Какое должно быть оптимальное давление для человека определяет регион жительства. Особо поддаются метеозависимости люди с хроническими заболеваниями.

Метеочувствительность, метеозависимость и другие реакции на погоду

Необычная реакция организма на погоду и климат называется метеорологическим расстройством личности. Ее более мягкий тип называется метеочувствительностью, а более тяжелый — метеопатией. У пациентов с этой особенностью ветер, солнце, мороз и изменения атмосферы вызывают ряд симптомов:

• сонливость:
• озноб;
• отвлечение;
• нервозность;
• небольшая головная боль или мигрень;
• боли за грудиной;
• тахикардия;
• скачки давления;
• обострение хронических заболеваний, травм.

Все симптомы различаются по степени тяжести. Особым состоянием, при котором сам больной вызывает ухудшение здоровья при первых признаках циклона или антициклона, является метеоневроз, особое невротическое расстройство. Симптомы патологии похожи на метеозависимость. Он изучает это состояние в биометеорологии, согласно которой каждый седьмой из 10 жителей Земли имеет признаки чувствительности к погоде вне зависимости от пола и возраста.

Существует 5 типов колебаний атмосферного воздуха, влияющих на здоровье пациентов:

• равнодушный — человек не чувствует колебаний атмосферы;
• тонизирующее — колебания воздуха положительно влияют на людей с гипотонией, пациентов с хронической кислородной недостаточностью, ишемией сердца и сосудов;
• спастический — повышение атмосферного давления приводит к увеличению количества кислорода в воздухе, спазмам сосудов, что вызывает головные боли, скачки артериального давления, гипертонические кризы;
• гипотензивный — пониженное давление приводит к снижению концентрации кислорода в воздухе, снижает напряжение сосудов и приводит к падению артериального давления, при этом люди с гипертонией чувствуют себя хорошо, а люди с гипотонией наоборот;
• Гипоксия — в жаркую погоду концентрация кислорода в воздухе снижается, что приводит к гипоксии, кислородной недостаточности с развитием энцефалопатии, коллапса и смерти.

Атмосферное давление в горах

Человек, жаждущий покорить высокие горы, знает, что поход может быть небезопасным. Например, высота в 3000 метров вызывает снижение работоспособности, а при 6000 м человек едва ли может выжить. Объясняется это тем, что давление уменьшается в два раза, человеку недостает кислорода, ему трудно выжить.Однако все зависит от того, в каких климатических условиях находится альпинист. Если брать влажный морской климат Камчатки, то там человек будет некомфортно себя чувствовать уже при высоте 1000 метров. Сухой континентальный климат в Гималаях позволяет альпинисту в большинстве случаях не ощущать затруднений при подъеме вплоть до 5000 метров.  Разные высоты и их влияние:

• 5000 метров — наблюдается недостаток кислорода, из-за чего альпинист может потерять сознание.
• 6000 метров — наибольшая высота для постоянных человеческих поселений.
• 8882 метров — высота горы Эверест. Здесь человек, приспособленный к такой высоте, может прожить несколько часов. На этой высоте температура кипения будет составлять +68 градусов по Цельсию.
• 13 500 метров — примерно на такой высоте альпинист в силах выжить, вдыхая чистый кислород. Эта высота является максимальной для выживания без внешней защиты.
• 20 000 метров — на этой высоте человек почти сразу умирает, если находится вне герметической кабины.

Влияние и взаимосвязь с организмом человека

Около ¾ населения Земли являются метеозависимыми и реагируют на понижение атмосферного давления ухудшением самочувствия. Метеозависимые люди чувствуют колебания ртутного столбика, когда оно составляет около 10 мм.

Ухудшение самочувствия при пониженном атмосферном давлении, прежде всего, связано с пониженным содержанием в нем кислорода и повышением давления воздуха внутри нас.

Важно! На каждого человека давит в среднем от 12 до 15 т воздуха, который не раздавливает людей из-за того, что внутри нас тоже находится воздух, давящий с равнозначной силой.Видео: влияние и взаимосвязь атмосферного давления с организмом человека Состояние здоровья ухудшается из-за того, что воздух внутри человека стремится войти в равновесие с воздухом вокруг него и выходит из тела. Поэтому в космосе, где нет атмосферы, без скафандра из человека выйдет весь воздух

Жидкость закипает при наличии сопротивления воздуха при +100 °С, при его ослабевании температура понижается. Если подняться на высоту 19 200 м выше уровня моря, кровь в теле закипит.

Различают 3 типа зависимости:

1. Прямая — когда артериальное давление повышается вслед за повышением атмосферного, и наоборот. Этот тип знаком гипотоникам, у которых артериальное давление обычно ниже нормы.
2. Обратная — когда артериальное давление падает при повышении атмосферного, и наоборот. В основном, такое характерно для гипертоников.
3. Неполная обратная — когда изменяется только верхний или нижний уровень артериального давления. Так, изменение метеорологических условий может повлиять на людей, которым в обычных условиях не знакома гипертония или гипотония.

Советуем почитать о том, как понизить давление.

Сила тяжести атмосферы уменьшается перед ухудшением погодных условий, это проявляется у человека следующими симптомами:

• нервозность;
• мигрень;
• вялость;
• ломота в суставах;
• онемение пальцев рук и ног;
• затрудненное дыхание;
• ускоренное сердцебиение;
• спазм сосудов, проблемы кровообращения;
• ухудшение зрения;
• тошнота;
• удушье;
• головокружение;
• разрыв барабанной перепонки.

Вертикальное изменение

Атмосферное давление уменьшается с увеличением высоты , потому что масса — и, следовательно, вес — надземного воздуха обязательно уменьшается с высотой, сжимая воздух все меньше и меньше. Давление уменьшается экспоненциально в 10 раз каждый раз, когда вы поднимаетесь на 16  км (или наполовину на высоте 5500  м ). Таким образом, можно использовать давление для измерения высоты, что является основным принципом работы высотомера, используемого в воздухоплавании и альпинизме.

В прикладной метеорологии давление часто используется непосредственно как вертикальная координата . Мы будем говорить, например, о температуре на («высоте») 700  гПа . Этот подход имеет технические преимущества и упрощает некоторые уравнения, используемые в метеорологии.

Стабильность и нестабильность

Обычно атмосферное давление снижается вдвое примерно на 5 500 метров, а средняя температура атмосферы снижается на 9,7  ° C на 1 000 метров. Однако этот показатель действителен только для стандартной атмосферы и фактически варьируется в зависимости от содержания водяного пара и высоты над уровнем моря. Эти свойства могут быть строго продемонстрированы, если мы сделаем предположение, что атмосфера находится в равновесии (хотя это остается отличным приближением, на практике это не совсем верно).

Когда земля нагревается Солнцем за счет конвекции, нижние слои атмосферы нагреваются, и, поскольку горячий воздух менее плотный, нагретый воздух будет подниматься вверх благодаря толчке Архимеда . Если карман горячего воздуха охлаждается медленнее, чем окружающий воздух, этот воздушный пакет будет ускоряться вверх. Тогда мы находимся в присутствии нестабильной воздушной массы. В противном случае восходящий воздух станет холоднее окружающего воздуха, движение вверх прекратится, и тогда атмосфера станет стабильной.

Скорость охлаждения восходящей воздушной массы может быть рассчитана теоретически или по в зависимости от температуры окружающей среды, полученной с помощью радиозонда . Этот расчет основан на предположении, что нет теплообмена с наружным воздухом и что скорость изменения температуры различается в зависимости от того, является воздух насыщенным или нет. В первом случае конденсированный водяной пар удаляется из восходящей массы.

Это интересно

От погоды зависит поведение животных, птиц и насекомых, о чём хорошо знали наши предки. Поэтому в старину на Руси лягушку использовали как барометр. Она жила в ёмкости с водой с маленькой деревянной лесенкой. Если квакушка поднялась по лесенке вверх – жди дождя, если плавает в воде – будет сухо и ясно. Коже земноводного нужно постоянное увлажнение, поэтому в жаркую погоду лягушки сидят в воде, а перед дождём, когда влажность воздуха увеличивается, выходят прогуляться.

Погода влияет и на домашних животных. Хозяева кошек замечали: когда животные спят, прикрыв лапкой нос, – будет похолодание. Если растянулись на спине кверху животом – грядёт потепление.

Чувствительны к изменению температуры сверчки и кузнечики. Сильно стрекочет кузнечик вечером – к хорошему дню, молчит – к дождю. Светлячки светятся сильнее обычного перед хорошей погодой.

Елена Мирошниченко